Wer kennt es nicht. Tausend Sachen im Kopf an die man denken muss. Wie wir am besten damit umgehen können erfahrt ihr im nächsten Vortrag des Elternforums.
Thema: „HEY CHILL’S MAL!“ – MENTAL LOAD – DIE EWIGE TO-DO-LISTE IM KOPF
Datum und Zeit: MIttwoch, 17. September 2025, um 20:00 Uhr
Ort: Pavillon der Reformierten Kirche, Ebnat-Kappel
Eintritt: Fr. 8.- / Mitglieder Elternforum gratis
Die Anforderungen an den Alltag sind hoch. Nicht nur Eltern, auch Berufstätige und Kinderlose jonglieren täglich mit unzähligen Denk- und Koordinationsaufgaben – viele davon unsichtbar für andere. Wer denkt an Termine, wer koordiniert, wer sorgt dafür, dass nichts vergessen geht? Diese ständige «unsichtbare Planung» ist Mental Load. Es geht nicht darum, wer etwas tut – sondern wer daran denkt, dass es getan werden muss.
Wenn diese Last dauerhaft bei einer Person bleibt, entstehen Stress, Überforderung und oft auch Konflikte. In meinen Formaten klären wir auf, schaffen Bewusstsein – und zeigen Wege aus der Überlastung.
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Referentin:Dr. Filomena Sabatella: Psychologin, Dozentin |